7 Claras
2 Chávenas de açúcar
1 Chávena de frutos secos (ex. amendoim)
1 Caixa de CornFlacks
Bater as claras com o açúcar para fazer gláce, misturar os flocos e os frutos secos á escolha. Fazer pequenos montinhos e levar ao forno numa forma forrada a papel vegetal. Deixar arrefecer depois de cozidos e guardar numa caixa bem fechada.
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